如果孩子去英国寄宿学校上学不适应，可以考虑以下几个方面：
1. 与学校沟通：与学校老师和管理人员沟通，了解孩子的情况，让他们帮助孩子适应学校生活。
2. 寻找支持：寻找当地的华人社区或学生组织，让孩子有机会结交新朋友，分享经验和感受。
3. 家长的支持：家长可以通过电话、邮件等方式与孩子保持联系，鼓励他们适应新环境，同时也要尊重孩子的感受和需要。
4. 适当的休息和娱乐：适当的休息和娱乐可以帮助孩子缓解压力，调整心态，更好地适应新环境。
5. 寻求专业帮助：如果孩子的适应问题比较严重，可以考虑寻求专业心理咨询师或医生的帮助。
如何避免孩子的不适应？
1.在孩子离开前，让他们尽可能多地了解英国寄宿学校的情况，并告诉他们有关文化差异和行为规范。
2.家长和学校要保持密切联系，及时了解孩子的情况，并向学校反映孩子的状况，以帮助孩子适应新环境。
3.建议孩子多参加学校的社团活动，让他们能结交更多的朋友并适应校园生活。
4.鼓励孩子与同学、老师沟通，尝试用英语交流。
5.孩子可能会感到孤独或渴望家庭的温暖，因此家长需要给予足够的关心和支持，并与孩子保持联系，尽可能经常与孩子视频或聊天。
如果孩子迟迟无法适应，家长可以与学校进行积极的沟通，以找到更好的解决方案。最重要的是，在这个过程中要耐心和理解，鼓励孩子勇敢面对新环境，逐渐适应并克服挑战。